kreatyna cykl

[...] ze suple to dodatek , tak wiec przedewszystkim dieta, a z supli przy takich ilosciach treningu proponowałbym ZMA/MZB, jakies białko/gejner, witaminy, plus okresowo na cykl kreatyna ;) Mysle ze styknie idelanie taki zestaw. A tutaj temat Kamiru : http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Suplementacja_w_sportach_walki-t395586.html Pozdrawiam Zmieniony przez [...]

[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 25 3) waga/wzrost 71/172 4) staż treningowy 6-7 mc 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze --- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 2tyg 10) informacje na temat diety [...]

najwazniejszy powod jest ekonomiczny bo za 300g(jeden cykl) zaplacisz okolo 50-60zl!!!! no i oczywiscie ta kreatyna jest bardzo dobra!!! 'Moze jestem maly ale wiem co mowie´ MODER DZIALU TARGOWISKO

mówisz staminke? Ogolnie planuje cykl na Vitalmax mono kreatyna + assault + wlasnie ta staminka a jakby tak do tego dolozyc 30 tabsów testosterolu? bo dają w "gratisie"

"NP jak kreatyna daje ok 5-7 kg mięśni" Ja wlasnie zaczolem cykl to znaczy, ze wejdzie we mnie 7kg miecha 3x j/w Wierzysz w to co jest napisane na Allegro? Oni to robia specjalnie zeby taka osoba jak ty to kupila Zmieniony przez - Samirek w dniu 2010-09-06 16:22:56

Szkoda kasy na glutamine. Jeśli chodzi o sam cykl to do kretki magnez,witaminy z grupy b,sód i potas.Można spróbowac z kwasem alfaliponowym jak ktoś ma chęć. A ogólnie do robieniqa masy stosujesz białko i węglowodany w postaci carbo lub kompozycji białka z weglami czyli popularnego gainera.. Kreatyna jest jednym z elementów wspomagania cykli [...]

1)typ budowy normalny 2) wiek 28 3) waga/wzrost 84/175 4) staż treningowy 3lata 5) cel cyklu redukcja tkanki tłuszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna,bcaa,gainery białka spalacza 7) stosowane wcześniej spalacze Vanish i lcarnityna 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych białko i aminokwasy 9) ilość dni wolnych od [...]

btw. jak dla mnie saga o ludziach lodu bombowa ksiazka troche dlugawa bo ma 47 tomow ale margrit sandemor sie postarala mnie wciaglo. Kreatyna na mnie nie dziala ani mono ani cp ani xpand ;/ zaden stak nic kompletnie nic moze jeszcze jablczan by podzialal ale szkoda mi hajsu i tak musze na ten cykl uzbierac 400 zł Zmieniony przez - tomek1991 w [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) BRAK 2) wiek W TYM ROKU 21 3) waga/wzrost 78/185 4) staż treningowy 14 MIESIĘCY Z PRZERWĄ 3 MIESIECZNĄ 5) cel cyklu MASA, SIŁA 6) stosowane już wcześniej suplementy KREATYNA OLIMP 7) stosowane wcześniej spalacze BRAK 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni [...]

Nie stanie sie nic wlasnie o to chodzi! Twoje cialo rozwija sie jeszcze samo nie potrzeba mu zadnych suplementow! Zacznij cykl z kreatyna za ok 6 miesiecy!

Nie wiem nie slyszalem o czyms takim, ale wydaje mi sie ze nie, dlatego tylko 4x rocznie mozna przeprowadzac cykl z kreatyna !

Za 90zł to można sobie tylko w maire odblok zrobić a gdzie meta, białko, cynk, oslonki, omega3, kreatyna? cos mi sie wydaje ze szykuje sie cykl w ferie

[...] do 71 i dzikei mojej ukochanej kreatynce przytylem 5 kilo i co mnie bardzo zdziwilo masa mi zostala i sila rowniez,w lapie z 33 obecnie 38,5 i teraz chce powtorzyc cykl z kreatyna i chce dorzucic aminokwasy. czy moze wszsytko po wakacjach zaczac bede wyjezdzal i nieche kuacji z***acy czy nie lepiej po wakacj1ch jak sie zimniej zrobi i masa [...]

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 20 lat 3) waga/wzrost 75/178 4) staż treningowy 1 rok 5) cel cyklu masa+siła 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna mono z treca i hmb 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od białko wpc 80 ostrowia 9) ilość dni wolnych [...]

cykl ok 8-10 tygodni ale jak widziesz ze są efekty coś jeszcze da się wycisnąć z cyklu to mozna pociągnąć go do 12-14 tygodni, kreatyna droga nie jest.

lepioej polacz nitro+kreatyna razem na cykl

shock + storm to przecież kreatyna, na tym robi się cykl, jak chcesz podtrzymać efekty to po prostu jedz i ćwicz, a nic nie spadnie.

Cykl wiem że z dupy ale masa pujdzie po ago i pytanie dotyczy czy meta+Kreatyna da radę podtrzymać masę

hi już 3 tydzień (docelowo cykl 2 miesieczny) szamam Kre-alkalyn z Olimpu i musze potwierdzić że działa lepiej niż zwykłe mono więc jest to na pewno buforowana kreatyna, nie wiem jak z wagą w kapsie bo nie sprawdzałem, ale wydaje mi się że nie moga sobie pozwolić na inną ilość niż podają na opakowaniach bo gdyby ktoś ich sprawdził marka poniosła [...]

Na spadki hmm najlepiej nastepny cykl tyle ze mocniejszy Sory taki glupi zarcik, tak jak powyzej dobra dieta regenaracja no i suplementacja wysoko wskazana jakas dobra kreatyna itp